Zeleni čaj nije samo napitak za opuštanje, već moćan alat za optimizaciju metabolizma zahvaljujući visokoj koncentraciji epigalokatehin galata (EGCG). Ovaj specifični katehin inhibira enzim koji razgrađuje norepinefrin, hormon koji signalizira…
-
-
Vitamin K2 i sir: Sinergija za pravilno usmjeravanje kalcija u kosti
Zdravlje koštanog sustava ne ovisi isključivo o kalciju, već o njegovoj pravilnoj distribuciji, za što je ključan vitamin Kdva (menakinon). Ovaj vitamin aktivira proteine poput osteokalcina, koji vežu kalcij za…
-
Korijander i teški metali: Prirodni kelat za čišćenje organizma
Korijander je jedna od rijetkih biljaka koja pokazuje snažan potencijal za prirodnu detoksikaciju od teških metala poput žive, olova i aluminija. Spojevi u korijanderu djeluju kao prirodni kelati, vežući se…